2017年 10月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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83.4 kg
これまでの減量分: 15.9 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 19日:
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353 kcal
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脂質: 10.98g | たんぱく質: 13.01g | 炭水化物: 52.85g.
朝食: Badem, Keten Tohumu, Simbat Çekirdekli Kuru Üzüm, Süt, Mısır Gevreği. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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