2017年 10月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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120.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 21.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 19日:
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3121 kcal
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脂質: 133.32g | たんぱく質: 239.26g | 炭水化物: 232.81g.
朝食: Fitline Powercocktail, Kaffee mit Milch, Milfina Milch 1,5% Fett, Viva Vital Zarte Haferflocken, ESN Designer Whey Protein - Raspberry, Hartgekochtes Ei. 昼食: Banane, Gutes Land Speisequark 20%, Viva Vital Zarte Haferflocken, ESN Designer Whey Protein - Peach, Gekochtes Ei. 夕食: Gemischter Salat mit Dressing, Paniertes Schnitzel, Kartoffelgratin, Aldi Reibekäse. 軽食/その他: Power System Protein Bar Dark Chocolate. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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