2017年 10月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.8 kg
これまでの減量分: 15.7 kg.
残り: 17.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 19日:
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1561 kcal
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脂質: 57.51g | たんぱく質: 65.10g | 炭水化物: 195.15g.
朝食: Grany Barre Noisette. 昼食: Jus de Citron (en Conserve ou en Bouteille), Fondant au Chocolat, Auchan Jambon Supérieur Fumé, Chou-Fleur. 夕食: Picard Sorbet Citron, Picard Tajine de Poulet aux Abricots, Semoule aux Epices, Vico Croûtons à l'ail, Liebig Soupe Pomme de Terre Poireaux Lentilles. 軽食/その他: St Môret St Môret, Baguette, Royal Dansk, Milka Chocolat Blanc. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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