2017年 10月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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94.1 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 19日:
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1477 kcal
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脂質: 49.64g | たんぱく質: 41.28g | 炭水化物: 206.99g.
朝食: Wilhelm Brandenburg Delikatess Schweinebraten, Aldi Nord Rustikale Steinofenbrötchen. 軽食/その他: Real Quality Mini Laugengebäck, Rocher Rocher, Aldi Knusper Schoklis. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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