2017年 10月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.5 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 19日:
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1468 kcal
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脂質: 58.08g | たんぱく質: 155.59g | 炭水化物: 74.00g.
朝食: Molino Rossetto Farina di Cocco, Coop Albume D'uovo, Auchan Cacao Amaro, BPR Nutrition Fiocco D'avena Baby Aromatizzato - Coccobello!, Germinal Fette Biscottate Integrali, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. 昼食: Auchan Olio Extravergine di Oliva, Eurospin Petto Di Pollo. 夕食: Sapori Di Mare Salmone (Sapori Di Mare). 軽食/その他: Eurospin Gallette Di Farro, 4+ Nutrition ISO+ [Chantilly & Mirtillo], Myprotein Fiocchi d'avena. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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