73.7... pour vous ce n'est peut être qu'un nombre de kilos parmi d'autres, mais pour moi il est assez symbolique et a un vrai effet dopant sur le moral... car il me confirme que (depuis 200g) je suis sortie du surpoids selon le calcul de mon IMC!! 🎉😄😊
À l'attaque des 14 derniers kilos maintenant pour retrouver mon poids idéal! 🌠
Ce n'est pas tous les jours facile, mais les efforts payent alors je ne lâche pas; et vous non plus ne lâchez rien!
Très belle journée à tous!
😘
73.7 kg これまでの減量分: 1.3 kg.    残り: 13.7 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

821 kcal 脂質: 32.82g | たんぱく質: 70.03g | 炭水化物: 55.57g.   朝食: Carrefour Fromage Blanc 0%, Nestlé Ricoré, Gerblé Son d'avoine. 昼食: Carrefour Cheddar, Blanc d'Oeuf Cuit, Omelette ou Oeuf Brouillé, Carrefour Yaourt & Fruits 0%, Gerlinéa Pause-Café Café Vert. 夕食: Babybel Mini Babybel, Carrefour Betteraves Rouges en Dés Assaisonnées, Fleury Michon Haché de Poulet Grillé, Carrefour Yaourt & Fruits 0%. 軽食/その他: Laboratoires Arlor l'authentique Chocolat Minceur, RichesMonts Raclette, Carrefour Tartines au Blé Complet, Gerlinéa Pause-Café Café Vert. もっと...
週に2.1 kg減量中

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コメント 
C'est top !! 
2017年 10月 19日 投稿者: La champenoise
Génial !!!! Continues et accroche toi On les avoir ces kg en trop!! 
2017年 10月 19日 投稿者: papouf1984
Merci à vous les girls!!... et j'en ai autant à votre service; bravo pour vos parcours!! 👏👏 Et OUI on les aura 😄 
2017年 10月 19日 投稿者: Gerrican
c'est génial !!  
2017年 10月 19日 投稿者: mumu8865
Bravo à toi. Tu a amplement mérité cette victoire. La bataille continue! Bon courage à toutes et à tous.  
2017年 10月 19日 投稿者: sabsou77
Merci beaucoup Mumu et GinoDelpino! J'espère vraiment que le plus dur est passé (la future stabilisation me fait un peu peur j'avoue... ça a toujours été un pb par le passé; mais là j'ai envie de croire que tout se passera bien.... En tout cas pour le moment je garde confiance! 😊 
2017年 10月 19日 投稿者: Gerrican
Bravo 🍾 
2017年 10月 19日 投稿者: Nelly66
Merci Nelly; et à toi aussi 👏😉 
2017年 10月 19日 投稿者: Gerrican
Merci ! Jour de fête pour nous 
2017年 10月 19日 投稿者: Nelly66
félicitations !!!! trop cool ! 
2017年 10月 19日 投稿者: cetilu
Bravo Gerrican !!! oui chaque chiffre est important et pour moi aussi le fait de sortir du surpoids, c'était super méga important :-) 
2017年 10月 19日 投稿者: Boubouscrap
Vous tous aussi vous êtes tellement motivants; Merci!!!! 🤗😄😊 
2017年 10月 19日 投稿者: Gerrican
trop contente pour toi ! on lâche rien :-) mais c'est déjà une super victoire ! 
2017年 10月 19日 投稿者: élise29
C'est gentil, merci Élise 😊!! Voilà, personne ne doit lâcher; et chaque avancée est une petite victoire! 💪 
2017年 10月 19日 投稿者: Gerrican
💪💪  
2017年 10月 19日 投稿者: élise29
Impressionnant! il te reste 1 tiers du chemin!! tu te rends compte t'en as fait 2 tiers!!! C'est fou! Bon courage pour la suite! 👍 
2017年 10月 19日 投稿者: MafiaChilena
Ce qui est dingue, c'est que j'ai encore du mal à bien m'en rendre compte effectivement 😶... alors merci beaucoup à toi aussi MafiaChilena!! 
2017年 10月 19日 投稿者: Gerrican
bonjour. nouvelle parmi vous, pouvez vous me dire comment publier sur l application svp ? Merci  
2017年 10月 19日 投稿者: laetithiag
Bravo Gerrican 😂😂😂 tu veux faire 60kgs ? waouh tu vas être maigre non ? lol 
2017年 10月 19日 投稿者: Benfufu
Bonjour et bienvenue Laetithiag! Sur l'appli, tu peux publier une entrée de poids et des coms (comme moi ce matin) après avoir cliqué sur l'icône balance en bas de ton écran. Tu peux aussi publier une photo via l'icône appareil photo en haut sur la page du fil d'actualité. Et pour publier une entrée toute simple, c'est via la page de ton journal.  
2017年 10月 19日 投稿者: Gerrican

     
 

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