2017年 10月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 18日:
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2456 kcal
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脂質: 89.27g | たんぱく質: 214.32g | 炭水化物: 206.59g.
朝食: Itambé Iogurte Natural Integral, Ovo, Yoki Farelo de Aveia, Sementes de Girassol sem Casca, Amêndoas, Metto Alimentos Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada, Kiwi, Suco de Limão. 昼食: Alcatra, Carne do Peito de Frango, Abobrinha Cozida, Berinjela Cozida, Peras. 夕食: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Pêssego, Maçã, Carne do Peito de Frango, Batata Doce Cozida, Batata Doce Cozida, Carne do Peito de Frango. 軽食/その他: Jasmine Granola Integral, Panco Deliciosos Salgadinhos, Bauducco Biscoito Maizena, Kibon Sorvete de Flocos, Metto Alimentos Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada Sabor Chocolate, Ovo, Cenouras Cozidas, Palmeira Queijo Minas Frescal Light. もっと...
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週に1.8 kg増量中
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Mauricio Teles Villafanhiの体重の記録
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