2017年 10月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 19日:
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1099 kcal
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脂質: 44.20g | たんぱく質: 37.74g | 炭水化物: 148.23g.
朝食: 배. 昼食: 배, CU 뉴게맛살&햄치즈샌드위치. 夕食: CU 뉴게맛살&햄치즈샌드위치. 軽食/その他: 맥도날드 (McDonald's) 코카콜라(M), 맥도날드 (McDonald's) 후렌치후라이, 맥도날드 (McDonald's) 상하이스파이스치킨버거. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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