2017年 10月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 18日:
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1236 kcal
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脂質: 22.96g | たんぱく質: 72.20g | 炭水化物: 187.21g.
朝食: Clover Fruits of The Forest Low Fat Yoghurt, Apple, Oatmeal. 昼食: Sasko Low GI Soy & Linseed, Mixed Vegetables (Frozen), Boiled Egg. 夕食: Sea Harvest Hake Medallions, Mixed Vegetables (Frozen), Brown Rice. 軽食/その他: Food Lovers Food Lovers Chocolate Brownie Snack Bar, Peach, Carrots. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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