2017年 10月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
111 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 21 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 18日:
|
1158 kcal
|
脂質: 57.25g | たんぱく質: 98.59g | 炭水化物: 66.64g.
朝食: Dolce Gusto Cortado Expresso Macchiato, Tirol Queijo Mussarela (18g), Presunto Fatiado (Extra Magro). 昼食: Clight Suco Lima Limão, Zero-Cal Adoçante Sucralose em Pó, Alface Americana, Carne de Vaca da Ponta de Agulha (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Tomates. 夕食: Frango a Milanesa, Alface de Folha Verde, Abacaxi. 軽食/その他: Seara Lombo tipo Canadense, Frimesa Queijo Prato, Café com Leite Desnatado, Mais Vita Farelo de Aveia, Matilat Iogurte Desnatado, Chá (Infusão). もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
cintia f doimo dos santosの体重の記録
|