2017年 10月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.1 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 19.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 18日:
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728 kcal
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脂質: 26.43g | たんぱく質: 54.80g | 炭水化物: 68.47g.
朝食: Sunfood Raw Organic Brazil Nuts, Gymnema Leaf Tea. 昼食: NutriSystem Creamy Chocolate Protein Shake Mix, Gundry MD Vital Reds. 夕食: Italian Bread , Beef Stew. 軽食/その他: Gymnema Leaf Tea, 2% Fat Milk. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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