2017年 10月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
101.8 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 101.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 18日:
|
1527 kcal
|
脂質: 54.74g | たんぱく質: 67.00g | 炭水化物: 185.42g.
朝食: Pure Fruit Orangen Direktsaft, Philadelphia Balance Joghurt, Gut & Günstig Delikatess Hähnchen-Brustfilet, Lieken Urkorn Kraftklotz, Gekochtes Ei, Gurke (mit Schale). 昼食: Oryza Natur Reis. 軽食/その他: ültje Erdnüsse Geröstet ohne Salz, Banane, Pink Lady Äpfel. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|