2017年 10月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.5 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 22.5 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 18日:
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849 kcal
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脂質: 34.65g | たんぱく質: 52.90g | 炭水化物: 82.12g.
朝食: Tirolez Queijo Prato Zero Lactose Light, Wickbold Pão Integral Castanha do Pará e Quinoa. 昼食: Alface, Rabanetes, Brócolis, Abobrinha Refogada, Carne de Porco do Lombo (Inteiro, Magro). 夕食: Isabela Biscoito Leite. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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