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Não estou mais fazendo registros a um tempo, justamente porque estou tendo acompanhamento com nutricionista. Cada vez mais perto do objetivo, mantendo firme. Comecei com 92 kg +-. Agora estou entre 79-80 +-. Na última avaliação que fiz, perdi 6 kg de gordura(adipômetro). Muito bom saber que está chegando perto, consistência é a chave.
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79.9 kg
これまでの減量分: 12.1 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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週に0.7 kg減量中
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