2017年 10月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90 kg
これまでの減量分: 12 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 18日:
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497 kcal
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脂質: 4.97g | たんぱく質: 20.45g | 炭水化物: 92.95g.
朝食: Banane, Weintrauben, Aldi Haferflocken, Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Ja! Cornflakes. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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