2017年 10月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.2 kg
これまでの減量分: 26.8 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 18日:
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369 kcal
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脂質: 6.57g | たんぱく質: 29.13g | 炭水化物: 49.46g.
昼食: Pepino (com Casca), Patinho, Alface de Folha Verde. 軽食/その他: Maçãs Fuji, Marilan Magic Toast, Nestlé Molico Zero Gorduras, Mãe Terra Granola Frutas & Mel (sem Adição de Açúcar), Mãe Terra Granola Frutas & Mel (sem Adição de Açúcar). もっと...
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週に3.5 kg減量中
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