2017年 10月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
87.4 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 17.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 18日:
|
2744 kcal
|
脂質: 151.93g | たんぱく質: 73.39g | 炭水化物: 286.05g.
朝食: Ferrero Nutella, Corny Schoko. 昼食: Trader Joe's Rucola, Bonduelle Gold Mais, Tomaten, Leinsamen, Essig und Öl Dressing (Hausrezept). 夕食: Chef Select Tortellini Carne Prosciutto, Mondo Italiano Tortelloni Spinat Ricotta, Stinges Graubrot, Orangensaft, Sesamöl, Rosenkohl, Zwiebeln, Aubergine-Brotaufstrich. 軽食/その他: Nutella Nutella, Honig, BIO SONNE Fettarme Bio Milch 1,5% Fett. もっと...
|
週に13.3 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|