2017年 10月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 18日:
|
1449 kcal
|
脂質: 57.73g | たんぱく質: 66.99g | 炭水化物: 181.63g.
朝食: Nasi Putih, Bawang Bombay Dimasak, Teh Hijau, Bango Kecap Manis, Saus Tomat, Seledri, Daun Bawang (Loncang), Tomat Merah, Kubis, Telur Goreng. 夕食: Tempe, Terong Balado, Quaker Instant Oatmeal, Richeese Richeese Nabati, Rebo Kuaci, Saus Tomat, Tempe. もっと...
|
週に0.0 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|