2017年 10月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.8 kg
これまでの減量分: 17.1 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 18日:
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965 kcal
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脂質: 77.64g | たんぱく質: 48.89g | 炭水化物: 17.17g.
朝食: Café (Infusão), Ovo Frito, Banha de Porco. 昼食: Sabor de Minas Torresmo. 夕食: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 軽食/その他: Coco. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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