2017年 10月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.4 kg
これまでの減量分: 12.6 kg.
残り: 17.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 18日:
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1005 kcal
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脂質: 30.00g | たんぱく質: 46.14g | 炭水化物: 137.94g.
朝食: Zespri Kiwi Gold, Bonne Maman Confiture de Framboises, Planta Fin Margarine, Gervais Carré Frais 0%, Pain Blanc Grillé. 昼食: Petit Navire Thon au Naturel, Pâtes (Cuites), Carrefour Crème Fraîche Épaisse 30%, Auchan Julienne de Légumes. 夕食: Tomates, Courgette, Oeuf, Herta Pâte Brisée. 軽食/その他: Sveltesse Yaourt Chocolat, Banane, LU Goûters REM Parfum Chocolat. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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