2017年 10月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.5 kg
これまでの減量分: 15.3 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 18日:
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2113 kcal
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脂質: 92.30g | たんぱく質: 69.37g | 炭水化物: 225.17g.
朝食: Капитан Хлебцов Хлебец Пшеничный, Мёд, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яблоко Зеленое. 昼食: Мармелад, Агрокомплекс Икра из Кабачков, Вареное Яйцо. 夕食: Redd's Пиво, 7 Days Мини Круассаны с Кремом Какао, Макдоналдс Нагетсы (6), Макдоналдс Соус Сырный, Ростик'c - KFC Картофель Фри Стандартный, Вареное Яйцо. 軽食/その他: Сахар, Кофе Латте, Капитан Хлебцов Хлебец Пшеничный, Fruttis Йогурт Легкий 0,1%. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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