2017年 10月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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119.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 20.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 18日:
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1013 kcal
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脂質: 60.49g | たんぱく質: 41.99g | 炭水化物: 84.97g.
朝食: Простоквашино Кефир 2,5%, Простоквашино Кефир 3,2%. 昼食: Фиги Меджул, Жареный Тофу. 夕食: Каждый День Свинина Варено-Копченая. 軽食/その他: Costa Coffee Салат с Тунцом. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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