2017年 10月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
50 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 0 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

2621 kcal 脂質: 93.03g | たんぱく質: 100.11g | 炭水化物: 378.38g.   朝食: Teh Manis, Sandwich Selai Kacang, Jeruk. 昼食: Kentang Goreng, Tempe, Tahu, Nasi Putih, Jeruk. 夕食: Jeruk, Jeruk, Kentang Goreng, Tahu Goreng, Kentang Goreng, Tahu Goreng, Tempe, Nasi Putih. 軽食/その他: Tahu, Kentang Goreng, Jeruk, Jeruk, Quaker Instant Oatmeal, Pisang, Susu. もっと...
1260 kcal 運動: 休憩 - 24 時間. もっと...
週に0.3 kg増量中

4 人のサポーター    いいね!   


     
 

コメントを投稿


コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
 


agalki11の体重の記録


アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。