2017年 10月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66 kg
これまでの減量分: 10.3 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 18日:
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1544 kcal
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脂質: 45.07g | たんぱく質: 62.40g | 炭水化物: 224.42g.
朝食: Roggenbrot, Schwartau Pura Kirsche, Simply V Veganer Streichgenuss Cremig-Frisch, Simply V Vegane Genießerscheiben Natur. 昼食: Simply V Vegane Genießerscheiben Natur, Gemüsesuppe (Konserviert, Kondensiert), Mischkornbrot. 夕食: Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß Shake Vegan Vanille , Naturgut Bio-Soja-Drink Naturell. 軽食/その他: Pflaumen. もっと...
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週に7.7 kg減量中
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