2017年 10月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
49.5 kg
これまでの減量分: 10.5 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: 100%.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 18日:
|
982 kcal
|
脂質: 48.72g | たんぱく質: 55.16g | 炭水化物: 86.21g.
朝食: Jabłko, Kakao w Proszku (Niesłodzone), Wedel Czekolada Gorzka, Mleko z 2% Tłuszczu, Plony Natury Płatki Owsiane Górskie, Orzechy Włoskie. 夕食: Jabłko, Kakao w Proszku (Niesłodzone), Pilos Twaróg Półtłusty. 軽食/その他: Wedel Czekolada Gorzka, Orzechy Włoskie, Tolonis Jogurt Typu Greckiego Naturalny 2%, Iberia Oliwki Czarne Drylowane. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|