2017年 10月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.1 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 18日:
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1358 kcal
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脂質: 58.83g | たんぱく質: 81.71g | 炭水化物: 141.32g.
朝食: Dolce Gusto Café Au Lait , Schinken (Extra mager), Bresso Feine Kräuter, REWE Vollkornbrot Geschnitten . 昼食: Maggi Rahmsoße zu Braten, REWE Bio Geflügel Hackbällchen , Erbsen und Möhren (Gefroren), Erbsen und Möhren (Gefroren), Spaghetti. 夕食: Géramont Cremig Leicht, Aldi Geflügel-Fleischwurst, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Schinken (Extra mager), Bresso Feine Kräuter, Roggen Knäckebrot. 軽食/その他: Dolce Gusto Café Au Lait , Apfel. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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