2010年 04月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
72.8 kg これまでの減量分: 17.1 kg.    残り: 9.3 kg.    ダイエット続き: 100%.

850 kcal 脂質: 31.00g | たんぱく質: 29.00g | 炭水化物: 108.00g.   朝食: Dunkin Donuts Caramel Coffee, Vitalicious Banana Nut Vitatops. 夕食: Vodka Penne. 軽食/その他: Chewy Bars 90 Calories. もっと...
2345 kcal 運動: 歩く(早足) - 時速6.5km - 1 時間   15 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 9 時間   45 分, デスクワーク - 5 時間. もっと...
週に1.3 kg減量中

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