2017年 10月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65 kg
これまでの減量分: 17.7 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 18日:
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1546 kcal
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脂質: 41.34g | たんぱく質: 45.16g | 炭水化物: 249.45g.
朝食: Mehrkornbrot, Marmelade, Nimm's Leicht Frischkäse, Kaffee mit Milch. 昼食: Freshona Gurkensalat, Wiener Schnitzel, Harvest Basket Rösti-Ecken. 軽食/その他: Waffel, Das Gesunde Plus Eisen + Vitamin C, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Mandarine, Äpfel, Kaffee mit Milch. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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