2017年 10月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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92.3 kg
これまでの減量分: 25.7 kg.
残り: 17.3 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 18日:
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1061 kcal
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脂質: 21.80g | たんぱく質: 57.07g | 炭水化物: 176.64g.
朝食: Strawberries, Blueberries, Bananas, Coffee with Milk and Sugar. 昼食: Chicken Breast, Boiled Egg, Spinach, Great Value Pineapple Chunks, Cilantro (Coriander), Hanover Chick Peas, Red Onions, Cucumber (with Peel), Cherry Tomatoes, Yellow Sweet Corn (Whole Kernel, Drained Solids, Canned). 軽食/その他: Bananas. もっと...
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週に7.4 kg減量中
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