2017年 10月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.4 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 18日:
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1136 kcal
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脂質: 39.20g | たんぱく質: 65.11g | 炭水化物: 132.26g.
朝食: Домик в деревне Сметана 15%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Русский Хлеб Булочки 8 Злаков, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Чай. 昼食: Сливы, Куриный Суп, Milky Way Шоколадный Батончик, Русский Хлеб Булочки 8 Злаков. 夕食: Дикси Яблоко. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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