2017年 10月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 17日:
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1043 kcal
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脂質: 42.27g | たんぱく質: 43.74g | 炭水化物: 135.17g.
朝食: Nimet Çavdarlı Ekmek, Namet Hindi Füme, Haşlanmış Yumurta. 昼食: Tarhana Çorbası, Dost Tam Yağlı Yoğurt, Kepekli Ekmek, Ispanak Yemeği. 夕食: Aşure, Karnabahar, Brokoli, Nimet Çavdarlı Ekmek. 軽食/その他: Sırma Doğal Maden Suyu. もっと...
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