2017年 10月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.7 kg
これまでの減量分: 26.3 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 17日:
|
665 kcal
|
脂質: 12.98g | たんぱく質: 50.80g | 炭水化物: 89.20g.
昼食: Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Alface Americana, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 夕食: Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Alface Americana, Hortifruti Patinho Moído. 軽食/その他: Nestlé Molico Zero Gorduras, Marilan Magic Toast, Maçã Verde, Maçã Verde, Mãe Terra Granola Frutas & Mel (sem Adição de Açúcar), Mãe Terra Granola Frutas & Mel (sem Adição de Açúcar). もっと...
|
週に0.0 kg減量中
|