2017年 10月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.2 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 13.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 17日:
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897 kcal
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脂質: 28.23g | たんぱく質: 39.55g | 炭水化物: 116.21g.
朝食: Aldi Fruit'n Nuts Muesli, Campina Magere Milde Kwark Naturel. 昼食: AH Snack Tomaatjes, Old Amsterdam Kaas, AH Geschrapte Worteltjes, Bruine Boterham. 夕食: AH Verspakket Pompoensoep. 軽食/その他: Granny Smith Appels. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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