2017年 10月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.3 kg
これまでの減量分: 20.2 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 17日:
|
1361 kcal
|
脂質: 50.14g | たんぱく質: 91.12g | 炭水化物: 137.68g.
朝食: Almonds, Great Value 100% Vegetable Juice. 昼食: Swiss Cheese, Great Value Kosher Dill Pickle Spears, Tanimura & Antle Romaine Lettuce, Tomatoes, Hellmann's Mayonnaise with Extra Virgin Olive Oil, Kroger Deli Shaved Ham, Oroweat Premium Italian Bread. 夕食: McCormick Original Country Gravy Mix, Butter, Del Monte Fresh Pineapple, Pork Loin (Tenderloin), White Rice, Carrots, Celery, Publix Red Bell Pepper, Sweet and Sour Sauce. 軽食/その他: Gardetto's Original Recipe Snack Mix, Simple Truth Organic Greek Nonfat Yogurt Vanilla Bean. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|