2017年 10月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.7 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 17日:
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713 kcal
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脂質: 29.04g | たんぱく質: 42.32g | 炭水化物: 75.00g.
朝食: Cafezinho, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. 昼食: Couve-Flor Gratinada, Cenouras, Subway Tomate, Vapza Peito de Frango Desfiado, Abobrinha, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Café. 軽食/その他: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Salada de Frutas. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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