2017年 10月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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71.9 kg
これまでの減量分: 12.1 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 17日:
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260 kcal
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脂質: 7.46g | たんぱく質: 9.67g | 炭水化物: 40.92g.
朝食: Pepino (com Casca). 昼食: Banana Prata, Morangos. 夕食: Ovo Cozido. 軽食/その他: Trio Barra de Cereal Brigadeiro. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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