2017年 10月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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119.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 20.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 17日:
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869 kcal
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脂質: 46.40g | たんぱく質: 60.86g | 炭水化物: 52.76g.
朝食: Простоквашино Кефир 2,5%, Простоквашино Кефир 3,2%, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Молоко (Цельное Молоко). 昼食: Чернослив в Шоколаде. 夕食: Куриная Отбивная, Салат из Тунца. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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