2017年 10月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.9 kg
これまでの減量分: 12.1 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 17日:
|
1519 kcal
|
脂質: 57.77g | たんぱく質: 79.71g | 炭水化物: 166.24g.
朝食: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Белый Город Молоко 2.5%, Сливочное Масло, Геркулес Овсяные Хлопья. 昼食: Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Гречка, Котлета Куриная. 夕食: Вятушка Сметана 18%, Помидоры, Котлета Куриная. 軽食/その他: Советские Традиции Картошка Сырок Творожный Глазированный, Щедрые Хлебцы Ржаные, Мёд, Danone Творог Мягкий 0%, Campina Сливки Порционные. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|