2017年 10月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.7 kg
これまでの減量分: 19.3 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 17日:
|
1279 kcal
|
脂質: 55.86g | たんぱく質: 57.26g | 炭水化物: 145.06g.
朝食: Наша Маша Молоко для Детей 3,2%, Кубанский Гостинец Сыр Сулугуни, Огурец (с Кожурой), Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Вареное Яйцо. 昼食: Кубанский Гостинец Сыр Сулугуни, Ржаной Хлеб, Дыня, Дыня. 夕食: Кофе с Молоком. 軽食/その他: Дыня, Дыня, Дыня, Дыня, АМА Пироженое Картошка. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|