2017年 10月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 17日:
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1502 kcal
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脂質: 92.72g | たんぱく質: 71.45g | 炭水化物: 91.43g.
朝食: Kaffee mit Milch, Frankenland Speisequark 40%, Kaffee mit Milch, Alpro Soya Haselnussmilch, Erdbeeren, Genuss Plus Chia-Samen, Mandeln. 昼食: Vollkorntoast, Wilhelm Brandenburg Original Frankfurter Rindswurst, Strauchtomaten. 夕食: Landliebe Erdbeer Konfitüre, Lätta Halbfettmargarine, Leerdammer Caractère, Strauchtomaten, Konzelmann's Mehrkornbrot, Dulano Chorizo Salami. 軽食/その他: DeBeukelaer Prinzen Rolle, Excelsior Edelbitter Schokolade 70%, Alnatura Paranüsse, Huober Brezeln. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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