2017年 10月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 17日:
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3973 kcal
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脂質: 161.29g | たんぱく質: 257.76g | 炭水化物: 366.70g.
朝食: Molico Leite Desnatado, Quaker Farelo de Aveia, Naturovos Albumina, Ovo Frito sem Gordura. 昼食: Tio João Arroz Branco, Filé de Frango Grelhado, Ovo Cozido, Macarrão Alho e Óleo. 夕食: Integralmedica Glutamina, Ovo Frito sem Gordura. 軽食/その他: Burn Energético, Mais Sabor Queijo Minas Magro, Qualitá Nozes sem Casca, Castanhas de Caju. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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