2017年 10月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101.7 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 22.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 17日:
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828 kcal
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脂質: 45.03g | たんぱく質: 40.24g | 炭水化物: 73.77g.
朝食: Ovo (Inteiro), Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Leite (Leite Integral), Café com Açúcar. 昼食: Alface, Repolho, Pif Paf Linguiça de Pernil. 軽食/その他: Couve-de-Folhas, Abacaxi. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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