2017年 10月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.4 kg
これまでの減量分: 57.6 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 17日:
|
2248 kcal
|
脂質: 92.38g | たんぱく質: 74.51g | 炭水化物: 253.38g.
朝食: Optimel Yoghurt Griekse Stijl Framboos, Zonnatura Teff. 昼食: Optimel Yoghurt Griekse Stijl Framboos, Zonnatura Teff. 夕食: Calvé Mayonaise Original, Aviko Franse Frites, Perfekt Kaassoufle. 軽食/その他: Tony’s Chocolonely Melk Karamel Zeezout, Kruidvat Chocolade Pepernoten, Dr. Oetker Aardbeien Kwarktaart, AH Snoeptomaatjes, OLA Raket Ijsje, Bifi Turkey, Rivercote Fries Roggebrood, AH Snoeptomaatjes, Dr. Oetker Aardbeien Kwarktaart, Kruidvat Chocolade Pepernoten. もっと...
|
週に4.2 kg増量中
|