2017年 10月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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41 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 17日:
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1024 kcal
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脂質: 8.38g | たんぱく質: 79.75g | 炭水化物: 161.48g.
朝食: Pain Blanc, Câlin Fromage Blanc 0%, Taillefine Fromage Blanc 0%, Cannelle, Nestlé Ricoré, Citron, Curcuma, Cumin. 昼食: Pain Blanc, Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%, Pâtes (Cuites), Rutabaga, Chou Romanesco, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies). 夕食: Taillefine Fromage Blanc 0%, Vin Rosé, Amora Cornichons Croq'doux, Pain aux Céréales, Salade Verte. 軽食/その他: Taillefine Fromage Blanc 0%, Taillefine Fromage Blanc 0%, Câlin Fromage Blanc 0%, Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%, Cannelle, Gingembre, Citron, Curcuma, Cumin. もっと...
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1383 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間 23 分, 立つ - 1 時間 30 分, 運転 - 2 時間 18 分, 仕事 (立ち仕事) - 4 時間 30 分, 休憩 - 7 時間 49 分, 睡眠 - 6 時間 30 分. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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