2017年 10月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.1 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 17日:
|
903 kcal
|
脂質: 34.87g | たんぱく質: 48.56g | 炭水化物: 104.44g.
朝食: Valio Сыр Oltermanni 17%, Круазетт Хлебцы Бородинские, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Мандарины, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Орехи Кешью, Бондюэль Красная Фасоль Консервированная, Котлеты из Трески, Хурма. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|