2017年 10月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.5 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 17日:
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1128 kcal
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脂質: 23.84g | たんぱく質: 41.81g | 炭水化物: 177.50g.
夕食: AH Filetlapje À La Minute, AH Kleine Krieltjes, AH Broccoli Roosjes. 軽食/その他: Bolletje Pepernoten, Coca-Cola Coca-Cola Light, Coca-Cola Coca-Cola Light, Aldi Kaneelstok, SPA Blauw, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Euro Shopper Rijstwafel, Euro Shopper Rijstwafel, Jumbo Extra Jam Kersen, SPA Blauw, SPA Blauw, LU Mini Crackers Olijfolie & Oregano, Jumbo Extra Jam Kersen, Euro Shopper Rijstwafel, SPA Blauw, Nakd Cocoa Delight, SPA Blauw. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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