2017年 10月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.4 kg
これまでの減量分: 22.1 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 17日:
|
2523 kcal
|
脂質: 65.65g | たんぱく質: 42.42g | 炭水化物: 453.22g.
朝食: Рахат Рахат Лукум. 昼食: Красный Октябрь Трюфель, Буше Тарт Лесная Ягода, Лужайкино Йогурт Питьевой, Рахат Рахат Лукум, Кофе. 夕食: Рот Фронт Конфеты Москвичка, Рахат Рахат Лукум, Лужайкино Йогурт Питьевой, Лужайкино Йогурт Питьевой, Красное Яблоко, Красный Октябрь Трюфель, Milky Way Шоколадный Батончик, Twix Mini. 軽食/その他: Рахат Рахат Лукум, Арбуз, ЛЖ Баклажаны Тушеные со Сметаной, Рис Вареный. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|