2017年 10月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 25 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 16日:
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561 kcal
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脂質: 38.27g | たんぱく質: 25.69g | 炭水化物: 31.74g.
昼食: Itambé Manteiga Extra com Sal, Brócolis Cozidos (de Brócolis Congelados), Abobrinha Recheada. 夕食: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. 軽食/その他: Hershey's Chocolate Amargo 60% de Cacau, Maracujá. もっと...
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