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no me habia pesado en meses, digamos que mi reto empieza nuevamente con este peso.
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85 kg
これまでの減量分: 28 kg.
残り: 20 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 16日:
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1001 kcal
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脂質: 26.90g | たんぱく質: 60.03g | 炭水化物: 128.85g.
朝食: Café, Kellogg's Barra Special K Chocolate y Fresa. 昼食: Lechuga, Arroz Blanco, Carne de Pollo (Tostado, Asado, Cocido). 夕食: Sánduche de Jamón, Kellogg's Special K Original. 軽食/その他: Turin Baileys Chocolates. もっと...
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3350 kcal
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運動:
ボクシング - 40 分, テレビで見る - 1 時間, デスクワーク - 12 時間, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 2 時間 20 分. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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