2017年 10月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.7 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 10.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 10月 16日:
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1918 kcal
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脂質: 49.38g | たんぱく質: 107.72g | 炭水化物: 261.49g.
朝食: Barbacoa, Tortillas de Maíz, Huevo. 昼食: Sushi Empanizado. 夕食: Tortillas de Maíz, T-Bone de Carne de Res (Cortado al 0,5 Cm de Grasa), Patatas Cocidas. 軽食/その他: San Rafael Pechuga de Pavo Balance, Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Frijoles Negros, Tortillas de Harina. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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